Santé et bien-être

Dans ce numéro du journal La Passerelle, nous parlerons de bien-être et du rôle que peut jouer la nature dans le maintien d'une bonne santé et pour toutes formes de guérison. Bien que dans les circonstances actuelles il soit plus difficile de partir à l'aventure au bout du monde pour explorer la nature, nous souhaitons dans ce numéro vous donner quelques idées pour vous inspirer à faire de la musique, à méditer et à sortir au grand air, même si ce n'est que pour une promenade au parc. Il est important que vous preniez le temps de déconnecter et de réfléchir à ce que vous pourriez faire pour prendre bien soin de vous!

Nous faisons partie de la nature et la nature fait partie de nous. Rejoignez Gary Baikie, directeur du parc national des Monts-Torngat, et et l’ancien de SOI Nicholas Flowers lors d’une discussion en direct sur Facebook qui aura lieu le 30 juillet à 15h (HNE) où ils discuteront de l'importance de se rapprocher de la nature pour notre bien-être physique et mental. Le parc national des Monts-Torngat est situé sur la péninsule du Labrador, à l’extrémité nord de Terre-Neuve-et-Labrador. Le mot «Torngait» signifie «lieu des esprits» en Inuktitut. Les Inuits, et leurs prédécesseurs habitent les monts Torngat depuis des siècles Recevez un rappel

La musique a le pouvoir d'inspirer et de guérir, en plus de transcender les cultures. Ne manquez pas l'événement Facebook en direct, 6 août à 19h HNE accompagné D'Ari Lisle et Mel Larkin, fondateurs de l'organisation de soutien pour la jeunesse Darkspark. Ils discuteront du pouvoir de la musique et de la culture populaire comme ressources pour promouvoir le mieux-être et parleront aussi de leurs efforts de sensibilisation du public à propos d'enjeux sociaux complexes.

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Participez à cette méditation guidée avec Cathy Nolan, pour décompresser avec votre journée bien remplie sur le portail de La Passerelle. Fièrement originaire de Gander, la Terre-Neuvienne Cathy travaille pour la commission scolaire anglophone de Terre-Neuve-et-Labrador comme consultante en gestion du comportement et en santé mentale.

Pour en savoir plus

Ce qui se passe sur le pont!

Dans notre prochain numéro, il sera question de changement climatique! Cette menace pour notre planète bouleverse grandement toutes formes de vie sur terre. Ne manquez pas d'en apprendre plus à propos de l'impact des changements climatiques selon les scientifiques experts qui étudient le sujet et de mieux comprendre l'importance de l'engagement de la jeunesse, au niveau local et international, dans la lutte contre les changements climatiques.

Le choix de l’équipe de SOI: La vie en chansons

Un programme d'apprentissage pour les jeunes du secondaire, un voyage en Arctique et le pouvoir d'une chanson: deux jeunes de Chicago racontent les expériences qui ont changé leur vie à jamais. Grâce à trois organisations dédiées l’éducation expérientielle, Darkspark, Students on Ice et Embarc, Life into Lyrics (La vie en chansons) documente l'aventure de deux jeunes étudiants de Chicago, depuis leur séjour en Arctique, jusqu'à leur expérience en studio d’enregistrement à Toronto, menant à une conversation avec le président américain Barack Obama et la création d'une chanson. Cette oeuvre cinématographique est le témoignage du pouvoir de la musique et de l'importance d'investir dans l'éducation de la jeunesse.

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Ingiratittivallianiq

Hannah Tooktoo, ancienne de l'expédition de SOI de 2010 en Arctique, a passé deux mois à pédaler à travers le Canada l'été dernier, afin de sensibiliser le public sur le taux élevé de suicide chez les communautés autochtones du pays. Son périple a commencé à Victoria, en Colombie-Britannique, et s'est terminé à Montréal après avoir parcouru 5000km en vélo et s'être arrêté dans différentes communautés en chemin.

Vous pouvez lire ici son histoire, ses réflexions et les conclusions inspirantes de son voyage.

Le saviez-vous?

Saviez-vous que la santé mentale est aussi importante que la santé physique? Prendre soin de sa santé mentale est essentiel, mais parfois, il peut sembler difficile de savoir par où commencer pour y arriver. Plusieurs organisations publient des répertoires de ressources pour un large éventail de besoins!

Vous pouvez consulter ces répertoires ici.

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